Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

Søgaard
Emne forfatter
Offline
Admin

Mere

7 år 10 måneder siden #21424 af Søgaard

Ømme brystvorter. Hvad gør andre? blev oprettet af Søgaard

Jeg oplever som mand på længere vandreture, hvor jeg kun har en t-shirt på, at få ganske ømme brystvorter gennem friktionen mellem brystvorte og t-shirt.

Hvad gør I andre, hvis I oplever det? Både som forebyggende og lindrende?

Vh Søgaard

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

KaWa
Offline
Bruger

Mere

7 år 10 måneder siden #21425 af KaWa

Besvaret af KaWa på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

Som gammel løber har jeg følgende råd. 1) sørg for at den inderste t-shirt sidder helt tæt - det giver mindre friktion. 2) nogle bruger vaseline, smører brystvorten ind i TYKT lag - det gør bestemt en forskel, men det sviner også (så det er ikke så anvendeligt i fjeldet, hvor tøjet jo ikke vaskes så ofte. 3)på de lange distancer halvmarathon og opefter sætter jeg et stykke ligtorneplaster på brystvorten (så selve vorten er inde i hullet på plasteret). Det giver næsten 100% beskyttelse - men går ud over behåringen når plasteret fjernes igen. 4) hvis skaden er sket kan du sætte et stykke sportstape udenpå den slidte brystvorte.

Når jeg vandrer har jeg ALTID TO LAG TØJ PÅ PÅ OVERKROPPEN - den inderste er helt stramtsiddende og den yderste løsere. Det plejer at være nok for mig til forebyggelse af slidte brystvorter.

Nyd din tid i naturen - Wahl

Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

CStuwitz
Offline
Moderator

Mere

7 år 10 måneder siden #21428 af CStuwitz

Besvaret af CStuwitz på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

1) Barber dig, hvis du har hår rundt om brystvorten

2) Sæt et plaster på

3) De hærder med tiden, hvis du udsætter dem for det samme slitage konstant. Det ved alle vi kvinder der har ammet. Vi føler derfor også særligt med dig. Vil du ikke punkt 3, så vend tilbage til punkt 1 og 2.

Christina Stuwitz

Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

CStuwitz
Offline
Moderator

Mere

7 år 10 måneder siden #21429 af CStuwitz

Besvaret af CStuwitz på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

Nå ja, jeg glemte lindring.

Lanolinkrem. :lol:

Det indeholder stoffer der lindrer. Skal det være hurtig lindring, så Xylokainsalve, som også er fremragende til myggestik mm. Det er lokalbedøvende.

Christina Stuwitz

Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

Kenn
Gæst

7 år 10 måneder siden #21439 af Kenn

Besvaret af Kenn på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

Du kan også bare lade være med at gå med det "lange lys på"

Spøg til side...jeg har ikke problemet, hvis jeg har en T-shirt på i glat kunst stof, derfor har jeg altid sådan en inderst.

Derfor har jeg aldrig merino uld inderst.

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen