Træning til vandring?

stokrenden
Offline
Bruger

Mere

10 år 2 måneder siden #11161 af stokrenden

Besvaret af stokrenden på emne Træning til vandring?

Fjeldabe skrev: IKKE Arnold typer, men lige så snart vi forlader asfalten/den tilrettelagte sti, og beveger os i ulendt terreng så klare de ikke at gå! De bruker mere tid på turene end de lokale 6+7 klassinger, og de har dessverre store problemer i forhold til balanse og relativt govemotoriske bevegelses serier.
Jeg ved godt, at det langt fra er alle som har mulighet for at ta en aften tur med 3-400 høgdemeter i ulendt terreng - især fra dette forum. Men hvis man vil træne mod aktiviteter i fjellet særlig i høgfjellet og annet ulendt terreng, så bliver men nød til at finne en træningsform som ligner så meget som mulig på "målet". Brug naturen, kom væk fra stien, hiv lidt ekstra vægt i sekken hvis terrenget i sig selv ikke gir utfordring nok.

Nej det kan være svært at finde et udfordrende terræn i Danmark. Men der er dog steder hvor man kan få lidt balancetræning.

Mange strande/havne har stenmoler og høfder der faktisk kan være en nogenlunde erstatning for blokmark.

b

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen