Vandredistancer

En vandredistance fra A til B på X antal kilometer giver sig selv. Men der er mange faktorere der spiller ind. Er terrænet kuperet, ligger der sne, er det på asfalt eller off road osv. Desuden spiller din kondition også ind. Er der flere med, så sænkes farten som regel. Nedenstående eksempler, er taget ud fra en almindelig vandretur, med almindelig oppakning og tempo. Du kan altså godt vandre kortere og længere, alt efter dit eget formål med turen.

Lad os kigge lidt på nogle gode eksempler.

Hvor langt kan jeg vandre i Danmark

En typisk dansk vandrerute, består som regel af blandet underlag. Asfalt, grusvej, sti. Der er ikke mange bakker. Sæsonerne driller som regel ikke meget, så sne osv. er sjældent. En faktor er dog soltimer, der er være begrænset om vinteren.

I Danmark, er det nok realistisk at ligge på 4-5 Km/T. Man skal huske pauser i regnskabet og her er 10 min. pr. time nok realistisk for de fleste, hvis vi taler alm. vandring.

Bud distance: 20 km.

I gennemsnit, kan du vandre 20 km. om dagen, på vandreture i Danmark.

Bud tid: 6-7 timer

Det vil tage dig 6-7 timer at vandre 20 kilometer.

Bud Km/T: 4

I gennemsnit er mit bud, at alt inklusivt, så vil du vandre 4 kilometer i timer, på en vandretur i Danmark.

Bud sværhedsgrad: Let til middel

Sværhedsgraden i din vandring vil være let eller højest middel.

Bud kondition: Normal

Med en normal kondition (ikke meget motion i hverdagen), så vil du kunne opnå ovenstående bud.

Weekendvandretur i Danmark

På en weekendvandretur i Danmark, hvor du ankommer til rutens start efter arbejde og tager hjem om eftermiddagen søndag, er mit bud:

Regnskabet er altså ikke noget man bare kan plotte ind i et simpelt regneark. Ovenstående tider og distancer, er taget ud af en gennemsnitlig gruppe på weekendvandretur. De forskellige tider skyldes, at folk begynder at sætte farten ned efter ca. 10 kilometer. Her begynder man også at skulle medregne små ophold, hvor man lige nyder en udsigt, skal binde snørebånd, akklimatiseres osv.

Man kan selvfølgelig sagtens vandre længere, men tiden og distancen er også sat, for at give mening, det meste af året. Starter du din vandring lørdag kl. 9, så er du altså fremme kl. 16 og det et et godt ankomsttidspunkt. Du har tid til at finde brænde i skovbunden, slå lejr, begynde madlavningen osv. Før det bliver mørkt.

Hvor langt kan man vandre i Sydsverige

Ovenstående tider, gælder sådan set også i Sydsverige. Her kan der dog være kuperet terræn eller vejrforhold, der “bremser” en. Det er også lettere at planlægge ture med off road vandring i Sydsverige.

Du kan bruge ovenstående skemaer fra Danmark, men hvis vi kigger på off road vandring, kan det se sådan ud:

Det er overraskende, hvor langt ned i tempo man kommer, når man går væk fra stierne. Dette skyldes først og fremmest, at man skal navigere. Det skyldes også forhindringer i naturen, f.eks. en klippe, tæt krat osv.

Weekendvandretur i Sydsverige

På en weekendvandretur i Sverige, hvor du ankommer til rutens start efter arbejde og tager hjem om eftermiddagen søndag, er mit bud:

Læg mærke til at der er kommet to timer mere på lørdagens vandring. I dette er medregnet lidt off road.

Hvor langt kan man vandre på fjeldtur

På en fjeldtur, spiller terrænet meget ind. Her går man konstant op og ned og der kan være naturlige forhindringer, selv på anlagte ruter (vad, springer osv.). Her ser skemaet sådan ud:

Som tommelfingerregel, laver Outsite dagsetaper på maks. ca. 17 km. om dagen på fjeldture. Det tager, med pauser osv. ca. 7-8 timer alt efter højdemeter på ruten. Så rammer vi lejren ved en 16-17 tiden og har tid til lejrslagning og madlavning. 12 km. på en dag, kan også være mere end rigeligt, ved almindelig vandring.

7 dage på fjeldtur

På længere vandreture, især over polarcirklen, er der som skrevet en masse der spiller ind. Her er det f.eks. godt at indlægge overliggerdage, da vejret kan bremse end. 7 dage på fjeldtur, kunne se nogenlunde sådan ud.

Ovenstående giver et billede af den reelle tid det tager at vandre i fjeldet. Dag 7 kunne man måske afkorte med 30 min., da oppakning bliver lettere og konditionen bedre. Man har f.eks. mindre mad i rygsækken og konditionen er blevet bedre.

Vandringens tid

Jeg håber at ovenstående giver dig nogle skemaer, du kan bruge i din planlægning af vandretur. Ovenstående er ment som guide, når du planlægger dine ture og du må selvfølgelig lægge til eller trække fra, alt efter dine evner.

Jeg ønsker dig god vandring.