fbpx

Pakkeliste sommerfjeld, UL-style

Pakkeliste fra en vandretur i sommerfjeldet. Pakkelisten indeholder vægt på alt, jeg havde med. Det vil forhåbentlig inspirere dig til at lave din egen pakkeliste.

Pakkeliste

Påklædning, båret på kroppen:

North Face kasket 61 g
Haglöfs løbeanorak 147 g
Langærmet uldundertrøje 196 g
Uldboxershorts 75 g
Tynde uldstrømper 28 g
Montane Terra Pack Pants 260 g
North Face Prophecy Sko 742 g

På kroppen 1509 g

På ryggen:

Rygsæk: Osprey Exos str. M 1140 g
Telt: Terra Nova Laser Photon1 677 g
Pløkke 8 stk Hilleberg "søm" 82 g
Sovepose: PHD Minim 400 753 g
Thermarest Prolite torsolangt 351 g
8 mm skumunderlag Multimat 157 g

Gasbrænder Pinguin Surpass 49 g
Evernew 600 ml titaniumsgryde 42 g
Sølvpapir til låg 3 g
Orange mugg 55 g
Lexan ske 10 g
Kniv Fallkniven U2 43 g

Montane Slipstream vindjakke 80 g
Grå tynd uldhue 45 g
Grå uldsweather 325 g
Buff polyester 35 g
Goretexjakke Haglöfs Ozo 180 g
Grå regnbukser Sprayway 140 g

1 par lange ulduhyl 163 g
1 kortærmet uldutrøje 135 g
1 sæt uldboxersh. 75 g
Tynde uldstrømper 28 g
Crocs, lejrsko 350 g

Kamera Nikon Coolpix S5 194 g
Mobil gl Nokia 94 g

Sæbestykke 10 g
Tandbørste 8 g
Tandpasta 15 g
Toiletpapir 20 g
Djungelolie 30 g

1 kort 27 g
Kompas 28 g

Rep. tape 10 g
Elastikker, fryseposer, sejlgarn 20 g
Diverse plaster og forbinding 20 g
Papir og kuglepen 15 g
Nål og tråd 2 g


Udstyr i rygsækken 5411 g

Mad 7 dage x 740 g ca. 5180 g + gasdåse 350 g

Forbrugsting i alt 5530 g

Båret vægt på ryggen 10941 g

Kostplan, forslag:(pr. person dagl. gennemsnit)
Frysetørret mad 144 g 601 kcal 19 % af dagligt energiindtag
Wasa Sport Knækbrød 60 g 185 kcal 6 %
Myse-ost 28 g 132 kcal 4 %
Havregryn 100 g 341 kcal 11 %
Skummetmælkpulver 28 g 102 kcal 3 %
Studentermix, tørret frugt 60 g 253 kcal 8 %
Sødt og saltet, nødder 80 g 386 kcal 12 %
Organic Food Bar Blueberry 93 g 404 kcal 13 %
Organic Food Bar Activ Greens 47 g 219 kcal 7 %
Chokolade 100 g 532 kcal 17 %

I alt 740 g 3155 kcal dagligt